S'entraîner en ayant du plaisir, tout simplement.  Prenez cette course comme un beau défi et vous aurez beaucoup de plaisir à y participer.

N'oubliez pas les entraînements course à pied avec Gilles Bally les samedis de 09h30 à 10h30 :

- Samedi 09 octobre
- Samedi 16 octobre
- samedi 23 octobre
Rendez-vous devant le magasin Joliat Cycles à Courtételle

Ces entraînements sont pour toutes et tous et pour tous les niveaux.

Entraînez-vous 2 fois par semaine 1 mois avant la course que ce soit en course à pied ou en Nordic.

Allez reconnaître le parcours peut être un plus pour l'attaque finale ;o)

Comme on dit toujours, le principal, c'est de participer !!!!!!