UTILISATION

Sport d’endurance :*
La caféine atteint son effet maximal dans les sports d’endurance 1 heure après la prise. La dose nécessaire dépend du poids de corps. L’effet de la caféine dure entre 2 et 3 heures. Une prise de caféine d’au moins 3 mg / kg du poids de corps est recommandée pour une heure. Le taux maximal est limité à 400mg par jour. Pour les personnes qui prennent quotidiennement du café, nous vous recommandons de faire une pause « sans caféine » au minimum 24 heures avant la course afin de ressentir les effets positifs de la caféine.

Sports de force, explosif et combat:
Pour ces disciplines, 100mg de caféine suffisent pour augmenter la concentration et l’attention. (prendre une moitié d’ampoule de l’ACTIVATOR 200 ou une dose de notre ACTIVATOR 100.)

Au travail et au quotidien:
Dans ce cas, 100mg de caféine sont largement suffisante pour augmenter la concentration et l’attention. (prendre une moitié d’ampoule de l’ACTIVATOR 200 ou une dose de notre
ACTIVATOR 100 synonyme d’un expresso froid)


CONSEILS
- Avec deux ACTIVATOR 100, on atteint fondamentalement le même effet que la prise d’un ACTIVATOR 200 (à tester les arômes)
- Pour les sports de force et de combat, nous vous recommandons de prendre 1 heure avant exercice, notre Sponser PRE-WORKOUT BOOSTER enrichi d’une ampoule ACTIVATOR.